2012-11-22 8人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:晚上吃什么水果可以减肥,可不可以不吃饭,就只吃水果
曾经的治疗情况和效果:没有治疗,有胃病
想得到怎样的帮助:就想知道这个方法能行不
满意答案
病情分析:
您好,晚上可以只吃水果,但是不能超过晚上8点。
指导意见:
太晚吃只会导致肥胖的,除了控制饮食,还要注意运动,吃苹果加一点青菜和白粥对胃比较好,热量也不高。
其他答案 (7)
病情分析:
您好!若是有胃病,那么晚上最好喝点稀饭,养养胃,在吃点水果。冬天,可以吃苹果、梨等都可以。
指导意见:
建议,晚餐吃点稀饭后,在吃个苹果或梨等都可以。
病情分析:
您好,如果只想从饮食上减肥是比较困难的,不吃饭只吃水果人体需要的能量以及蛋白都不够,不足以维持生命
指导意见:
其实您可以到专业的减肥医生那里制定一下您的饮食方案,但是不能单一摄取某种东西,会营养不良即便瘦下去全身疾病来了也不健康,再者多加锻炼会有帮助
病情分析:
晚上吃什么水果可以减肥,可不可以不吃饭,就只吃水果,不可以的,况且你还有胃病,减肥并不是由不吃饭能成功的
指导意见:
你好,建议你先要知道什么是科学的减肥方法,关靠节食甚至是不吃饭时很难减肥成功的,反而会出现身体吃不消的,最好的方法是注意饮食的搭配尽量少吃,多运动
病情分析:
女,22岁,想减肥。
指导意见:
一般减肥的前提都是一日三餐定时定量吃比较好,可以减少晚上的量,或者从理论上来说,只要你的热量摄取足够的话,晚上吃水果也是OK的。比如说苹果,香蕉,脐橙等这种日常水果都是可以的,但是芒果,榴莲之类含热量大,不宜多吃。