胖我只要吃一点点饭，就胖了，这是怎么回事
2012-11-23 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我只要吃一点点饭，就胖了，这是怎么回事，怎么样才能不变胖
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
你好，首先肥胖发生的原因主要和饮食和运动有关，可能你在饮食上注意了，吃的比较少，但是还不够，我们要吃低热量的东西，比如你只吃了一点肉，但是比你吃很多饭的热量要大，所以饮食上要注意低脂低热量饮食，另外需要保持足够的运动，每天坚持1小时左右的有氧运动，坚持下来肯定可以减肥成功的，谢谢。
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2022-09-19 09:23
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