我患有致死性失眠症，前天发现的，请问我还
2012-11-23 1人回答
性别：男年龄：40岁
健康咨询描述：我患有致死性失眠症，前天发现的，请问我还能和多久？
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好
指导意见：
建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。
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2022-12-22 09:33
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