女生皮肤黑，怎么办

病情分析：
你好，皮肤肤色，色泽，质地等受遗传决定，日晒，营养，饮食等影响，建议按时吃饭，按时睡觉，情绪稳定，多运动，调整生活，美白可以考虑皮肤科光子嫩肤。

病情分析：
你好，根据你咨询的问题，你是打小就黑，心里不要有什么负担，要自信，活泼开朗一点。建议你，在家自己做一作皮肤护理，用黄瓜切片放置在脸上5分钟左右拿下来，一个月你的脸应该会白嫩。出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回家记得要马上卸妆，先用温水再用冷水洗脸，这样会让你肌肤更干净且毛孔会小，一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的食物，保持皮肤清洁。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，你是易黑的肤质，建议你平时避免暴晒，出门做好防晒，平时多做脸部的护理，多喝水多吃蔬菜水果，但是不要吃芹菜，芹菜吸光。

病情分析：
皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。少摄入富含酪氨酸的如马铃薯、红薯等食物，多食用富含维生素E的食物如卷心菜、菜花、葵花子等，同时应每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用来洗脸，时间由自己来掌握，这个方法可以让皮肤迅速的变白。