首页医生我的

我用过午不食减肥法两个月了体重不但没减反

2012-11-24 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：我用过午不食减肥法两个月了体重不但没减反而还重了。我该怎么办。不要说运动。因为是高三学生

满意答案

病情分析：
您好，过午不吃饭减肥是可以的，效果较好。

指导意见：
但是如果您的学习压力较重，建议您不要节食减肥，建议您注意营养，望您安康。

投诉 追问 2012-11-24 08:30

2012-11-24患者追问

我是属于不怎么读书的类型的。就是我早上和中午可能吃太多了。要怎么调节饮食呢

2012-11-24医生回复：

您好，饮食清淡为主，不要熬夜，早上少吃一点，晚上水果代饭。

其他答案 (1)

病情分析：
你好，建议你控制饮食量，少吃含动物脂肪多的，改为多吃点清淡的蔬菜，尽量少吃零食，水果吃含糖量较少的。

指导意见：
建议：建议你还是适当的运动，你可以在课间休息时出来走走，或者慢跑会。最后祝你金榜题名。

投诉 追问 2012-11-24 08:34

2012-11-24患者追问

亲我是不是早上和中午吃的太多了。我比较喜欢吃面粉油条之类的完全没有计较热量。还有我每天饭后可以喝普洱茶吗？

2012-11-25医生回复：

你好，建议你以后少吃油条，油条是油炸食品，你可以多吃些蔬菜、水果。

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消