胡萝卜素胡萝卜素可以吃什么蔬菜水果补充？
2012-11-24 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：胡萝卜素可以吃什么蔬菜水果补充？食疗好还是直接吃胡萝卜素药？
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- 胡发庆 主任医师
- 咨询：12044人
病情分析：
你好，胡萝卜中含有大量的β–胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品（单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒）。它可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，有助于身体免受自由基的伤害。不宜与醋等酸性物质同时服用。多吃胡萝卜即可。严重缺乏的，可以使用药物。
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追问 2012-11-24 22:01
2012-11-24患者追问
牙龈肿痛与胡萝卜素缺少有关系吗？经常上火也和缺少胡萝卜素有关吗？
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