如何让我的头发变黑，长长？还有变直一点。

病情分析：
你好，你可以用食补或者是中成药调理一下

指导意见：
你可以吃归脾丸和六味地黄丸补益气血和肾精，另外你可以在洗头时加入些中药像是墨旱莲和何首乌均有好的生发乌发的作用，第三你可以平时多吃些补肾补血的食物，像是黑豆，黑芝麻，黑米，大枣；

病情分析：
您好，头发的生长速度是没有办法左右的，同样的还有变直，只能通过药水拉直。

指导意见：
变黑可以多吃何首乌，多吃富含氨基酸的食物，有一定的效果可以变黑。

病情分析：
你好，头发生长的速度每个人的都不同，是遗传的。

指导意见：
头发黄跟遗传也有关系，皮肤比较白的人头发会稍微黄一点。后天可以通过均衡全面的营养改善发质，多吃核桃、花生等坚果类食物。多吃豆类富含蛋白质的食物也可以改善发质。

病情分析：
你好，建议你多补充营养，多摄入优质蛋白质，可以改善发质。但是卷发主要和遗传有关，除非你用药水软化，不然是不会变直的。

指导意见：
平时多吃含钙比较高的食物，不要熬夜，保证充足睡眠，可以用何首乌泡茶喝，有助于乌发亮发。