2012-11-25 6人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:喝牛奶是否能长高呢。喝牛奶的主要好处是什么呢。每天早上跑步好还是晚上跑好,或者跑多长时间最好,跑步能长高吗
曾经的治疗情况和效果:没有治疗
想得到怎样的帮助:希望能让我长高
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病情分析:
你好,身高主要是遗传因素控制的,其次与营养,运动,睡眠等有关系。
指导意见:
按上述情况建议可以多参加跑跳类的体育锻炼,多加强营养适当补充钙片,注意休息避免熬夜利于长高
其他答案 (5)
病情分析:
这位咨询者你好。根据你的所提出的问题回答。建议你到医院检查一下x线片,看看骨垢线是否闭合,如果闭合了。就很难再长高了。如果没有闭合,可以采取你的方法长高。
病情分析:
喝牛奶对身体是很好的,可以补充钙质,蛋白质等等
指导意见:
建议:早上,晚上跑步都是可以的,但是你想要促进长高最好是打篮球跟跳高
病情分析:
您好,您很想长高啊,根据首都儿童研究所生长发育研究室制作的0-18岁儿童青少年身高体重百分位数值表,男孩16周岁身高171.6cm体重59.35kg以上都属于正常。不知道您的身高是多少,身高出了后天因素影响,还有父母遗传身高影响。
指导意见:
建议您可以去医院拍骨龄片,骨骺未闭合的话可以用药物干预长个,如果闭合了长骨就没有生长空间了。您可以锻炼发篮球或是跳绳,都有助于身高增长。希望我说的能帮到您
病情分析:
您好,牛奶含钙丰富有助于骨骼发育的。
指导意见:
身高受遗传、营养、运动、睡眠等方面的影响,每天喝1-2袋牛奶,1-2个鸡蛋、肉类、蔬菜等均衡摄入,跳高打篮球踢足球等有利于长高。