2012-11-25 2人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:不是什么绿茶红茶普洱茶,就是普通的茶叶
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病情分析:
你好,茶叶也是有很多种的。茶中所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分,在综合作用下,有预防和抑制肥胖的功效,尤其是半发酵的乌龙茶,有一定的减肥的作用。是因为饮茶也有可能影响我们的睡眠,所以建议根据个人情况进行饮用。
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病情分析:
一般性的茶对于减肥是没有什么作用的.要减肥可以喝普洱茶.饭前、饭后饮一杯普洱茶,可使身体发热,避免脂肪堆积。吃饭的时候身体会发热,这是因为吸收食物时,通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”,这种功能越旺盛的人,吃下去的东西燃烧得也就越快,很难以脂肪的形式在体内堆积。饮茶不但是传统饮食文化,同时,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。喝茶是否可以去火,那要看你喝什么茶有的茶是热性有的茶是凉性。喝凉性的茶可以去火如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。