膝关节活动不灵活该怎么办？

病情分析：
我认真看了你自己叙述自己的病情。主要是最近不活动，腿活动不利索。我的建议是继续锻炼身体。另外，建议您。每天晚上用热水泡脚。对你的身体是有好处的。平时注意保暖。天气冷的时候不要出去啦。

病情分析：
你好，膝关节活动不灵活可能是风湿，建议查查风湿和类风湿因子。风湿病最主要的一点是发凉，遇冷加重你患的是膝关节退行性变,关节软骨磨损变薄后继发骨质增生,这种病一般表现为关节疼痛,特别是上下楼时疼得更厉害,久坐站起时关节僵硬迈不动步,早晨起床时关节僵硬不灵活,严重者需扶床边反复几次才能离床行走,要注意做好保暖工作。

病情分析：
你好！膝关节活动不灵活这个情况考虑是关节的问题！建议你及时检查个X片看看具体情况如何！才好进行判断！