小孩子身材矮小怎么办现在13岁了从

病情分析：


骨骼的发育受遗传和环境因素的影响。遗传因素是内因，我们改变他的几率很小，环境是外因，我们通过科学的治疗，后天的营养是可以改变的。指导建议:1、营养。儿童的健康成长必须有充足的营养作保证。这些营养包括充足的热量、足够的蛋白质一定量的脂肪和糖，各种矿物质，多种维生素及微量元素等。2、运动。在儿童发育时期要加强科学的体格锻炼。科学体格锻炼是身高增长的催化剂。督促孩子每天至少要有20-40分钟的有氧运动，像跳绳、篮球、排球、踢毽子、跳跃等以下肢运动为主的锻炼，对身高增长会有一定的辅助作用。3、充足的睡眠。在青春期，充足的睡眠有助青春期高速生长，一般应保证8小时的充足睡眠，睡眠时才分泌生长激素，青春期的身高突增是缘于性激素和生长激素的共同作用，这对孩子成年期的身高有重要意义。