10岁女孩晚上翻来覆去睡不着觉，怎么办？

病情分析：

您好，失眠往往是植物神经紊乱的，也就是神经衰弱的问题；这样的问题往往会有失眠多梦，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的；和心情不好，或者比较劳累等有关系的；

指导意见：
建议平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰，可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间，就应该可以的啊

病情分析：
您好，这种情况在小孩中比较常见的，如果比较严重，可以考虑药物治疗，如果不严重，可以先观察。

指导意见：
1、如果您的小孩比较严重，可以口服甜梦口服液改善睡眠治疗

2、如果不是很严重，可以让她白天少睡觉、多活动，慢慢会变好

病情分析：
这个孩子的情况持续多长时间了？她白天的精神状态如何？如果经常是这样的话，需要给孩子做个检查。影响失眠的原因有很多，包括生理因素，心理因素和社会刺激等。要结合孩子的情况，一项一项排查，到底是什么原因造成的失眠？建议带孩子到医院神经内科或精神心理科检查治疗。