膝盖打球扭伤，骨头摸上去不痛，膝盖内侧的

病情分析：
您好，就您的描述来看，您所说的这种情况是膝关节部位的软组织损伤，这种情况是需要积极的处理的，因为您有明显的外伤史，所以滑膜炎的可能性不大，

指导意见：
您好，建议您受伤后12小时内可以冷敷，超过24小时后热敷，减少患肢下地活动，如果肿胀不是很严重的话，问题不大，局部可以用云南白药气雾剂或者红花油等药物治疗，如果只是单纯的软组织损伤，没有韧带损伤的话，2-3周基本上就痊愈了，希望我的回答能帮到您、

病情分析：
指导意见：前三天冷敷后面才热敷；做治疗是为了进一步消肿，促进血流动；膝关节是重要的负重关节建议重视，不要留下病根。