2012-11-28 2人回答
性别:男年龄:13岁
健康咨询描述:做什么运动可以长高
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曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:希望摆脱矮小的个子,可以快快长高
满意答案
病情分析:
把握增高时机很关键一个人的身高受到很多方面的影响,包括遗传、营养、疾病及生长激素等,并不是光靠外源性补充或治疗就一定能长高。指导意见:1.钙是骨骼成长的基础。如果膳食中不能经常摄取生理所需钙量,血钙和软组织中的钙量不足,就必须向骨骼取钙,而骨骼中缺钙,其结果会导致骨质疏松、椎骨变形、脊柱变曲。骨骼得不到充足营养,当然无法正常生长,更别提长高个儿了。2.人体的生长,完全来自于入口的食物质量,想让宝宝长得高,各种营养素都要均衡。每天保证吃入食品的样数在25~30种,比一天只吃三五样东西获取的营养要丰富得多。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你的描述多运动都可以长高的。
指导意见:
多打打篮球吧,这对长高是最有效的!…还有多摸摸高,练弹跳力!