睡觉眼睛总是睡肿了

病情分析：
1、晚餐吃的东西多于身体本身需要的，由于营养过剩而形成的体表肿胀感。有些人表现在手上，有些人表现在脚上，有些人则表现在眼周。你可以试试，晚餐早点儿吃，在六点之前吃完，不要吃太多，并且睡前不要进食。倘若第二天还是这种情况，你可能就属于下面的情形了。2、眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿。3、当然睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，也会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。4、内科病的急慢性肾炎均可引起眼睛浮肿。也就是说心肾功能不好的人会眼周浮肿。消除眼部浮肿的方法：清除的方法　1、睡前认真清洁眼圈。　　2、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上休息十分钟。　　3、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿。　　4、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法