电脑病该怎么预防？

病情分析：
您好，电脑病的预防首先要注意保护视力。要定时休息、注意补充含维生素a类丰富的食物，注意远眺，经常做眼保健操，保证充足的睡眠时间。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素a和蛋白质。

病情分析：
你好，电脑室内光线要适宜，工作室要保持通风干爽，使那些有害气体尽快排出，尽量用非击打式打印机减少噪音。操作时坐姿应正确舒适，应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。应有足够的空间伸放双脚，不要交叉双脚，以免影响血液循环。

病情分析：
你好啊，为了消除或减缓“计算机病”，应注意以下几点：注意保护视力，经常补充营养，要有正确的坐姿，养成良好的卫生习惯、保持皮肤清洁，注意工作环境和劳逸结合等。以要有正确的坐姿为例，操作时应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40—50厘米，最好使用可调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。