体内有毒素怎么办？体内毒素如何排除？

病情分析：
体内有毒素与多方面因素有关，比如压力过大会影响人体的内分泌系统和新陈代谢速率；所处的环境和饮食等也会造成毒素再体内淤积。

指导意见：
尽量不要用药，可以采用中医刮痧的办法让毒素随着尿液排除体外。平时注意饮食卫生，尽量不要吃路边摊的食物，多喝水。平时可以听一些轻音乐放松心情。多做一些有氧运动比如游泳，慢跑等来加快新陈代谢。

病情分析：
指导意见：这个问题太笼统，毒素范围很大，具体是什么呢？不同的毒素不同的对待，不同的排除方法，从中医角度说常见的有血毒（也可以叫淤血），水毒，痰毒，湿毒，还不止这些，总而言之毒是一种对人体有着很强毒害作用的物质，可以外来，也可自生，广义的讲凡是人体代谢产生的废物都可以看做是毒，健康人就有排毒的能力，生病了，真的有严重的毒，那就得中西医大夫决定怎么解决，不可自作主张搞所谓的排毒。