由于工作长时间低头引起的脖子疼痛，怎麽办

病情分析：
你好，长期伏案工作就是比较容易导致颈椎病变和颈椎部位的肌肉紧张，引起脖子疼痛的症状表现，不排除诱因的话很难治愈。

指导意见：
一般建议在低头较长的时间以后注意起来活动活动，仰头持续一段时间可以缓解肌肉紧张，按摩也可以，如果不能排除诱因的话就算是康复了还是会在犯。

病情分析：
这种情况是颈椎病，和长期低头工作有关

指导意见：
建议注意保暖，不宜久坐，药物方面可以给予颈复康颗粒口服治疗