我患有咽炎，老呵，诸问怎么治。

病情分析：
慢性咽炎是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，多发生于成年人，常伴有其他上呼吸道疾病，常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部，或鼻塞而张口呼吸，均中导致慢性咽炎的发生。　　得慢性咽炎可是很难受的，早上刷牙还恶心、干呕。确实，经常咳嗽、嗓子干燥发痒、白色痰比较多的话，就可能是患上了慢性咽炎。　　中医认为慢性咽炎分三种：阴虚津枯型、阴虚火炎型、痰阻血瘀型。这位老中医所采取的治疗慢性咽炎的偏方很特别，你不用再到处寻找治疗慢性咽炎的偏方，一起来看这位老中医怎么说：　　1、静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15–20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5–7分钟。每日练2–3次，每次15–30分钟。　　2、食清淡易消化食物，多喝水，忌烟酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。