经期可以做减肥操吗？
2012-12-01 2人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：最近在练郑多燕减肥操，想坚持到底，问下经期可以练吗？
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满意答案
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- 鞠姜华 主治医师
- 青岛山大齐鲁医院
病情分析：
最好不要，对腰的压力太大了，会加大流量。一定要做的话注意减轻动作强度。最好还是做些柔和的瑜伽或者拉伸运动一类的。
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2012-12-01 23:12
其他答案 (1)
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- 周玮 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，根据你所描述的症状。可以适量的做一些。因为经期本来就很虚弱，所以不建议做剧烈运动。并且经期要注意休息及不能着凉等。
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2018-07-30 06:00
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