岔气怎么办一到下午这个时间就岔气，肚子疼
2012-12-01 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：一到下午这个时间就岔气，肚子疼的受不了，有什么好办法能解除岔气疼痛阿
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满意答案
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- 刘衡 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
改变表浅呼吸，加深呼吸，呼气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。若用以上办法疼痛还不能消除，可作深呼吸憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后作缓慢深长呼吸气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。
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2022-11-07 19:53
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