上火了多吃什么蔬菜好得快？？？？？？？？

病情分析：
柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。

指导意见：
芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的人常食有益。莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的人食用。莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。

病情分析：
您好，上火有实火和虚火之分。

指导意见：
如果是便秘，小便黄等，一般是实火，可以吃黄连上清片，多喝水多吃水果和蔬菜。尤其是苹果、柚子、猕猴桃等，蔬菜可以以青菜、西红柿、黄瓜、苦瓜为主。

病情分析：
你好。要认真区分实火与虚火，否则会适得其反。上实火的主要症状有：发热、口渴、胸腹灼热、面红、便秘尿黄、舌红苔黄干等。上虚火的主要症状有咽干、五心烦热（心中烦躁、手掌、脚掌的发热）等，即阴虚火旺。

指导意见：
你好。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。少吃辛辣油腻甜食等其次保持大便通畅。

病情分析：
你好，目前上火，建议多吃新鲜水果橙子，柚子，梨等，和新鲜绿叶蔬菜，不建议吃辛辣刺激太甜食物为好，多喝水，可以使用菊花泡水喝有如果作用。

病情分析：
忌辛辣食物就行，注意休息少熬夜，一般上火不会很长时间。