食物高蛋白，高脂肪食物有哪些，本人想增肥
2012-12-02 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：高蛋白，高脂肪食物有哪些，本人想增肥，高中学生
免费咨询
满意答案
-
- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
您好，对于高脂高蛋白的食物主要是动物性食物，比如肥肉，猪蹄，动物内脏，海鱼，海产品类的食物，另外还有含有优质蛋白质丰富的食物如牛奶和豆浆等，平时还要多吃点含维生素较高的水果和新鲜蔬菜等，适当的加以运动和煅炼，这样对于塑造好的体型有帮助的。
投诉
2023-02-13 11:14
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识