2012-12-02 2人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:减肥三餐如何吃?如何饮食才能又保证营养又能减肥成功。
曾经的治疗情况和效果:少吃饭多吃菜可以减肥吗。如何健康减肥?减肥三餐如何吃?如何饮食才能又保证营养又能减肥成功。
想得到怎样的帮助:少吃饭多吃菜可以减肥吗。如何健康减肥?减肥三餐如何吃?如何饮食才能又保证营养又能减肥成功。我身高165cm体重160斤。吃东西没饥饱,怎么解决。
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病情分析:
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说,少食多餐有益减肥的理论依据。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、
指导意见:
最健康的减肥方式, 苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。 籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品,可补充肠道纤维,帮助消
其他答案 (1)
病情分析:
您好,很高兴为您回答问题,要注意健康减肥
指导意见:
保证每天的营养素摄入,注意早上要吃饱,中午晚上可适量少吃