2012-12-02 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:女孩,缺钙。但是喝牛奶感觉肚子不舒服,不消化。应该怎么补钙?吃钙片?喝羊奶?
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病情分析: 你好,补钙的方式较多,可以通过食补也可以通过药物补充,如果是吃牛奶感觉不消化,可以吃羊奶或者是酸奶,此外还可以多吃些豆制品,如豆腐,豆浆,豆皮等,多吃虾,鱼,新鲜的水果和蔬菜也是可以补钙的,也可以通过补充钙片补钙
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