手淫好几年了，身体上身很瘦小，该怎么办

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你一定要尽早的戒除手淫，同时要注意合理的进行饮食和休息，在保证营养充足的情况下，每天积极的从事户外运动，就可以逐渐的使体重维持在均衡的状态，千万不可以节食或者乱用减肥产品，这样会对身体健康造成负面影响的。

病情分析：
手淫过度容易引发男性生殖系统感染，导致慢性前列腺炎、尿道炎、睾丸炎、遗精频繁等疾病，还可能导致早泄、阳痿、不射精等性功能障碍，会影响日后的生育.一定要节制！建议一个月2–3次手淫即可.首先要有毅力，能够自我控制.不要背思想包袱，只要下定决心一定是可以戒除的.要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作和学习之外，业余时间多参加文娱、体育活动;或到户外散散步，做些轻松的运动，.另外一方面如果实在无法控制手淫，您有必要到医院进行检查，以明确是否存在躯体疾病的影响.