2012-12-03 7人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:产妇坐完月子多久可以跑步,可以跑的快吗
满意答案
病情分析:
您好,很高兴为您解答,女性在产后的2-3个月内不能有剧烈的运动,平日里好好地调养身体
指导意见:
在日常的饮食中可以多吃一些青菜,水果,鸡蛋,牛奶等食物,不要吃辛辣的食物,按时作息,在一个月内不要有性生活
其他答案 (6)
病情分析:
你好:产后恢复一般42天就可以正常活动了。
指导意见:
你好:跑步属于比较剧烈的活动,可以根据你的身体恢复情况逐步增加活动量也是可以的。最好在3个月以后参加剧烈活动比较恰当。
病情分析:
你好,是可以的。但是你这个时期气血亏虚,身体很虚。
指导意见:
你现在注意合理的运动很重要,另外你注意做好保暖,现在气血亏虚,邪气很容易陈虚而入。
病情分析:
你好,问题分析:女性在产后的2-3个月内不能有剧烈的运动,平日里好好地调养身体。意见建议:在日常的饮食中可以多吃一些青菜,水果,鸡蛋,牛奶等食物,不要吃辛辣的食物,按时作息,在一个月内不要有性生活。
病情分析:
您好,不知你是顺产还是剖腹产,如果是顺产的话,产后42天做产后检查,如果子宫恢复到原来的位置。没有其它不适,可以适量运动,但不能做剧烈运动。
指导意见:
产后注意休息,注意补充营养和钙质的补充,祝早日康复。。