我觉得自己好笨、别人和我说话我不会接话而

病情分析：
你好这位女生。根据你描述的情况，建议你，反复的进行朗读训练，即增加自己的阅读量。这样既可以锻炼你的口才，又可以增加知识面，在他人面前就不会显得不那么自信，也就是给了自己提高，能力的机会。

病情分析：

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。

指导意见：
你好，若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。