每天晚上睡觉前会想很多事情怎么办？

指导意见：
您好！根据您描述的这些情况，考虑是您的心理压力过大而引起的焦虑症，并且有急于求成的心理，建议您自己学会多调节自己，多听听轻松的轻音乐，适度加强身体锻炼，生活作息规律，饮食清淡为宜，情绪尽量保持轻松愉悦积极乐观，还有就是建议您自己测试一下SCL-90，看看有没有明显的症状，若有，就到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。

病情分析：
你好！你今年21岁，现在自己做网络生意。不喜欢帮别人打工。一直想赚钱让父母好过点，带他们去旅游，最近感觉压力大，每天晚上都难以入睡，翻来覆去，会想很多事。你这是压力大精神紧张造成的。你可以面对现实现在各行各业挣钱不容易，慢慢来吧，能挣点是点，不要太急。你有孝心很好，但是不能由此让自己太累了失去健康就不值了。你可以吃核桃红枣，多喝白开水，适当运动，每天户外一小时，多和亲朋好友沟通交流，把心中的积压宣泄出来。睡觉前用热水泡泡脚。睡前不看惊险凶杀片，不抽烟不喝酒，可以听听音乐。按时睡觉，不熬夜。祝你健康快乐

病情分析：
21岁的男生，现在自己做网络生意，这是比较好的行业，且自己说了算，不受别人管制，多好啊，想赚钱让父母过好点，带他们去旅游。这种想法是好的，说明你很孝顺，但是因为想这些而睡不着觉，这就犯不上啊，胖子是一口一口吃出来的，钱是一点一点赚出来的，想那么多干啥，只要努力就行。建议你放松思想，努力工作，先把眼前的事做好，等到有钱了，再考虑出去旅游的事。