在学校怎么减肥晚上吃面会胖吗？能不能帮我
2012-12-04 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：晚上吃面会胖吗？能不能帮我定一份在学校的计划
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，其实减肥的方法有多种，比如。严格控制摄入量，不要吃高热量高脂肪的食物。而且还要做一定量的运动，每天可以做健身。减少热量的吸收。平时多吃蔬菜水果。主食一定要控制。晚饭可以少吃点主食。其他菜，水果可以吃。
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2023-01-04 09:00
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