我哪都不胖就是大腿粗怎么办，看见很不协调
2012-12-04 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我哪都不胖就是大腿粗怎么办，看见很不协调
曾经的治疗情况和效果：没有治疗过
想得到怎样的帮助：怎么能让大腿瘦了
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满意答案
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- zyz医生 医师
- 咨询：7586人
病情分析：
当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯等。
指导意见：
跑步是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人往往会觉得跑步很艰难也很不舒服，所以往往都坚持不下去。而采用行走和跑步相结合的方法就会好得多。当你不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。
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2012-12-04 15:12
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