得了轻微腰脱怎么办啊

病情分析：
腰间盘突出首先考虑非手术疗法，注意卧床休息，避免腰椎受外力损伤及弯腰持重，积极锻炼腰部肌肉及韧带的力量，有条件可以进行理疗，促进血液循环，消除神经水肿，药物治疗主要是缓解疼痛，营养神经等

指导意见：
如果保守治疗无效，疼痛严重影响生活，再考虑选择手术治疗

病情分析：
20岁的年龄，就有了腰脱，当然是保守治疗为主

指导意见：
1、必须也是最关键的，避免长时间久坐，避免剧烈活动

2、如果有疼痛可以口服一些营养神经药和止痛药

3、做腰背肌功能锻炼，增强腰部肌肉力量

病情分析：
根据你所反映的病情，你讲的轻微腰脱应该是轻微的腰椎间盘脱出吧，你的这些症状表现应该是脱出压迫神经根引起的。止痛药只能治标不能治本，不能解决神经根受压的情况。

指导意见：
建议先做腰椎的牵引、推拿、针灸等治疗，一般轻微的突出或脱出会达到治愈，如果这些治疗效果不好，再考虑做微创穿刺术摘除突出的椎间盘髓核，缓解神经根的受压以达到治疗目的。

病情分析：
腰脱是在椎间盘发生了退行性变的基础上，因为纤维环破裂，髓核突出来后压迫神经根，引起腰腿痛和神经功能障碍的病症。大多数患者会有腰腿的痛及麻木感觉。

指导意见：
建议不要久站久坐，平时注意休息，坚持体育锻炼，避免剧烈的运动，如果实在疼痛，可以口服一些芬必得等止痛药物暂时缓解疼痛，也可以到医院疼痛门诊做神经根阻滞。