头晕头经常晕，也经常头痛，晚上睡眠质量差
2012-12-05 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：头经常晕，也经常头痛，晚上睡眠质量差。蹲下的时候站起来眼前一片黑。
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- 冯玉玺 其他
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病情分析：
根据您的描述，首先您睡眠不好，长期休息不足会造成植物神经功能紊乱，就会导致出现头晕、头疼、注意力不集中等症状。至于您说蹲下站起来一片黑，然后过一段时间就好了，是体位性低血压。是体位改变导致的。这个大部分人都有。建议适当加强锻炼，注意饮食。减少自己的压力，可以睡前喝杯牛奶或者做深呼吸，尽量放松身体就能睡着。睡眠质量好了，病自然就不存在啦
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2012-12-05 13:28
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