如何摆脱心理阴影？

病情分析：
如果意识到自己有这样的问题就是要从日常小事做起，一点点的改变。

指导意见：
你这种情况在很多人身上都会有过，不要过分自卑，要树立信心，多培养自己的兴趣爱好和才能，多和朋友接触，有颗善良的心，坚持就是胜利。

病情分析：
童年的经历给您的心理留下了深刻的心理阴影。您或许有一点自卑。

指导意见：
自卑的表层感受是感到别人看不起自己，其深层的原因却是自己看不起自己。只要你明白这一点我想你就很容易走出自卑情结了。多看一些人际交往方面的书，四处散散心。如果还是一直忧虑，建议您可以咨询心理医生。祝您早日走出心理阴影！

病情分析：
青年女性，从小独处，但渴望和别人一起玩。想摆脱心理阴影。

指导意见：
您好，对你的处境我表示深深的同情，其实也许是你的自卑心理，让你有这种感觉，我也认识个不漂亮的女生，她以前也和你一样自卑，后来她觉得心灵美就是最美的，她现在有了甜蜜温馨的家，还有一个活泼可爱的女儿。所以心灵美是最美的。祝您早日摆脱阴影。
医生询问：
你的阴影究竟是什么呢？