女孩子气血不足怎么办
2012-12-07 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：气血不足怎么办？我发质干枯，发梢发黄，月经量少，该怎么办？怎么补气血？
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好！气血不足，可用八珍颗粒补益气血。配合饮食调理。
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。
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2022-11-24 20:07
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