失眠引起的记忆力衰退有办法恢复吗？我总是

病情分析：
患者主要是出现失眠的情况，存在记忆力下降的情况，目前主要是咨询病因和进一步处理措施的问题。

指导意见：
少年出现失眠的情况主要是因为心理因素导致的异常，建议要注意心里的调节，这种因为失眠导致的记忆力下降一般在睡眠质量转好后会自然恢复正常的，建议不用过于担心。

病情分析：
你好，你这种情况考虑为轻度的神经衰弱，和学习紧张，压力过大有很大的关系。记忆力通过睡眠和营养的调节是可以恢复的。

指导意见：
首先，要保证充足的睡眠，最好睡前喝杯热牛奶，有利于改善睡眠质量。其次，要多运动，保持愉快的心情，能缓解神经衰弱。另外，可以服用银杏健忆胶囊，能很好的改善记忆力。

病情分析：
可能是学习压力过大引起的。睡前洗个热水澡，放松精神。或者，找一件事情一直做，直到精疲力尽为止。目前治疗方法有：物理疗法，西医疗法，中医脑平衡结合疗法。选取合适您的疗法来为自己解决难题。祝您早日康复！