如何正确辨别肾阳虚肾阴虚，口干舌燥，心烦

病情分析：
你这种情况属于阴阳两虚。

指导意见：
平时可以喝枸杞煮粥，多吃一些海产品、韭菜籽等。

病情分析：
你好，指导意见:肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,也就是说表现为“寒”的症状,可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补.肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补。如果服用药物的话，建议到医院中医科找中医进行诊治后，遵医嘱服用。

病情分析：
按照您说的症状，是以阴虚为主，但也有阳虚的症状。

不管是阴虚还是阳虚也好，匮乏到一定程度，就是阴损及阳，或阳损及阴，比如说肾阴虚时间长了会有肾阳虚的症状，就是两种症状都有。所以补肾阳的时候，一定要补肾阴，而且要阴中求阳，在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物。

指导意见：
可能是两种都有了。

1.长期坚持锻炼能促进血液循环、益精补肾

2.建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等

3.实在不行，可以选择服用六味地黄丸，金匮肾气丸，五子衍宗丸等，但是最好还是到当地医院当面看看中医，听从他的建议，先不要自己服药。