复发性口腔溃疡，一次长2个，一个星期自己

病情分析：
复发性口腔溃疡，又称为复发性阿弗他溃疡或复发性阿弗他口炎，以口腔黏膜各部位反复发生的溃疡为特征，病因不明，但无传染性。从你的叙述可以知道是轻型复发性口腔溃疡，这种病特征是溃疡一般为3-5个，散在分布。圆形或椭圆形，直径<5mm。约5天左右溃疡开始愈合，约7天到10天溃疡完全愈合，不留瘢痕。间歇期从半月到数月不等，一般无明显全身症状与体征。

指导意见：
现在这种病的发病原因还不清楚。目前仍无根治的特效方法。治疗原则是消除病因、增强体质、对症治疗，以减少复发次数，延长间隙期，减轻疼痛，促进愈合。你可以使用消炎防腐类药物：膜剂、软膏、散剂、含片、超声雾化剂及含漱剂等，用药时间视病情而定。糖皮质激素及其他免疫抑制剂：对重型或发作频繁复发性口腔溃疡的者可联合应用，应用视病情而定。如果你吃常吃西药的话也可以换成中药调理身体。可使用养阴生肌散，西瓜霜，冰硼散等。平时日常生活中少食或不食辛辣或刺激性食物，多吃一些新鲜蔬菜水果和富含维生素的食物，也可以对溃疡起到一定疗效。

病情分析：
你好：口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。具体措施是：　1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。祝你健康。