怎样锻炼才能提高身体素质?我身体真的很差
2012-12-10 1人回答
性别：女年龄：12岁
健康咨询描述：怎样锻炼才能提高身体素质?我身体真的很差的，不是一般的差啊。在冬天只要吹点风立刻感冒，而且一个多月都好不彻底，我嗓子气管也特差，只要一扯嗓子喊，立刻嗓子不舒服了，每到换季就气管炎，有时还会喘。
曾经的治疗情况和效果：经常打针吃药，也喝过中药调理，可身体素质还是很差啊。
想得到怎样的帮助：我最近想通过锻炼来提高身体素质，请问怎样锻炼，什么时候锻炼多长时间。顺便问一下有什么治疗气管的办法啊。
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满意答案
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述的症状表现你这样的情况，怀疑可能是气道变应性反应引起的，我建议你一定要注意保暖。可以用一点抗过敏的药物。
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