腿总是抽筋，白天和晚上都抽筋，有时候走路

病情分析：
一般缺钙就会引起的腓肠肌痉挛.

指导意见：
建议你首先补补钙,可以服用乐力胶囊试试,同时可以多吃药膳木瓜炖排骨.可以舒筋活络.多吃些肉、蛋、奶类食品，搭配适当的富含维生素、纤维素的瓜果蔬菜，多吃黑芝麻、核桃、黑豆、桑葚等食物。不要劳累。

病情分析：
像你这个年龄应该补点钙了

指导意见：
像你这个年龄应该补点钙了像你这个年龄应该补点钙了

病情分析：
你好，你的这个情况考虑是有比较严重的缺钙了。

指导意见：
建议你还是先进行补钙治疗一下，吃一下迪巧这个钙片，再一个就是适当多吃一些瘦肉祝你早日康复。

病情分析：
你好，这是缺钙引起的。

指导意见：
人随着年龄的增长，钙就会开始流失，建议服用高钙片，或者是AD胶丸。AD胶丸可以促进对食物中钙的吸收。