首页医生发现我的

晚上睡觉的时候是半睡半醒的状态。白天就精

2012-12-11 3人回答

性别：男年龄：22岁

健康咨询描述：晚上睡觉的时候是半睡半醒的状态。白天就精神不是好

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：我想知道这是什么病``什么原因``怎么治疗

满意答案

病情分析：
您好，看到您的问题描述可以告诉你，你这属于失眠的状态。建议您平时调整生活和工作压力，保持情绪乐观。晚饭后可以做一些舒缓的运动，比如散步等，饭前尽量不要看一些刺激的电影或电视，可以听一些舒缓的音乐，如果还是睡不好，可以考虑口服舒眠胶囊等。

投诉 2018-02-09 10:07

其他答案 (2)

病情分析：
这个说明你睡眠比较浅，睡眠质量不好，所以感觉是半睡半醒，当然会影响到白天的精神，建议您吃点安神补脑液调理一下睡眠，导致睡眠不好的原因是非常多的，你平时的时候要注意情绪的调节，规律作息时间

投诉 2018-02-09 10:11

病情分析：
说明你的睡眠状态不好，轻度神经衰弱。

指导意见：
建议你白天增加活动量，晚上减少睡眠时间，10点上床，早上早起，看效果。

投诉 2012-12-11 09:22

神经衰弱疾病百科 神经衰弱名称是美国的格·姆·比尔...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

医生微视频 健康问答1分钟小视频

取消