最近晚上老是失眠，睡到半夜就会醒来，后面

病情分析：
您好，很乐意回答您的问题，根据您描述的症状来看，您的上述情况初步考虑为心脾两虚导致的可能性大，宜看中医来辩证调理。

指导意见：
上述症状初步考虑为心脾两虚，可看中医辩证后通过服用中药汤剂及配合按摩等方法来治疗，睡前泡下热水澡及喝杯热牛奶会有所帮助，睡前宜放松。

病情分析：
您好，您这是失眠。精神压力大、生活不规律等都可能导致睡眠。

指导意见：
您可以去药店买点儿灵芝，用来泡水喝，对失眠效果比较好。平时适当运动，生活规律，心情舒畅。希望我的回答对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
失眠大多与最近的压力有关，或者是饮食上存在问题引起兴奋性增强引起的失眠。

指导意见：
首先要做到心态平和，不要有太大的压力，再有就是饮食上不要吃刺激性太强的食物，晚上睡觉前可以做一下适量运动缓解压力，也可以睡前喝一包牛奶。

病情分析：
你好！长期失眠是种病，失眠主要由：因情绪波动引致的情绪不良性失眠；睡眠习惯不良性失眠；睡眠习惯不良而造成的；环境不良因素造成的真正环境性失眠。失眠不但夺走健康，加重疲劳乏力、低热畏寒、头痛心烦、记忆力减退、头痛、影响工作、学习和生活，机体免疫力下降并逐渐衰竭而发生调节紊乱。目前治疗失眠目前有西药疗法、物理疗法、中医脑神经平衡疗法，建议及时就医，检查选取适合自己的疗法，祝你早日康复