右手大拇指和食指上都有指甲上的凹槽横纹，

病情分析：
你好，您的情况有可能是缺少钙锌的微量元素所引起的，建议您可以补充些葡萄糖酸钙锌，也可以添加些维生素d来促进吸收，平时饮食也要增强营养，多吃些富含蛋白质以及维生素的食物，适当进行身体锻炼也有助于增强体质。

病情分析：
你好，可能是微量元素及维生素缺乏

指导意见：
建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，建议你一定要禁辛辣食物。

病情分析：
您好，指甲上有横纹，说明是缺乏微量元素，在中医上说，可能是肝气受损导致的，而肝气受损，主要跟熬夜，睡眠不规律，精神压力大，或者是饮酒有关

指导意见：
可以补充点钙加锌，另外最主要的是要保持良好的生活习惯，上边说的问题要尽量避免，再适当的运动一下，慢慢就能调养过来

病情分析：
根据你的病情症状来看是要注意有一个甲癣或是缺钙诱发的，但是由于缺乏相关的检查，是不能单凭这个症状来确诊的

指导意见：
建议还是要注意及时到医院去化验一下微量元素的，看是否有缺钙的情况，如果是缺钙的话，是要可以及时补充，但是如果并不是由于缺钙造成的，就建议用点亮甲外用，应该是会有效果