2012-12-12 6人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:因为每天要在电脑前工作,眼睛经常酸痛,感觉眼内发胀、发酸、灼热,有什么办法能缓解眼睛的疲劳吗?
曾经的治疗情况和效果:严重时会出现头痛、头晕
想得到怎样的帮助:有什么办法能缓解眼睛的疲劳吗?
或者有什么吃的方面保健食品能起到相同的作用?
满意答案
病情分析:
您好,视疲劳导致眼内发胀、发酸、灼热,血液减少用电脑的时间,建议每工作1小时就闭眼休息10分钟。
指导意见:
要每天做眼保健操,晚上要每小时做一次眼保健操,直到停止工作,饮食上可以吃枸杞子、山药、猪肝、胡萝卜等,提醒自己经常眨眼。
其他答案 (5)
病情分析:
根据患者的描述考虑为眼疲劳
指导意见:
考虑为眼疲劳
眼疲劳的话,可以点施图伦眼水,早晚各一支
每天热敷两次,每次20到30分钟
病情分析:
你好,你这种情况还是过度用眼造成的不适症状,应该注意适当的休息缓解不适,防止出现其他的情况
指导意见:
应该劳逸结合,让眼睛在工作之余适当的休息调整一下,松弛有度,防止影响到视力和出现其他的不适,同时应该饮食上加强营养,避免熬夜劳累等,规律有序的生活作息,改善体质,增强抵抗力,促进不适的恢复
病情分析:
电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物?以补充人体内维生素A和蛋白质。
指导意见:
绿茶中含有的维生素C、维生素E?特别是茶多酚?具有很强的抗氧化活性?可以清除人体内的氧自由基?从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。
病情分析:
您好,您的这个情况就是眼睛疲劳导致的
指导意见:
建议平时要多做眼睛保健操,看电脑的时候要时不时闭目休息,并用双手搓热敷在双眼上,饮食上多吃南瓜,西红柿,青椒,可以吃点肝脏