最近睡觉老是做梦是怎么回事、一睡着就做梦

病情分析：
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心脾两虚，心神失养引起来的表现。

指导意见：
这种情况可以采取心脾双补的措施进行调理，建议服用一段时间归脾丸。

病情分析：
你好，你这是心脾两虚，气血不足的表现

指导意见：
建议你服用中成药归脾丸和枣仁安神胶囊调理一下，具有健脾养血安神的作用。平时可以使用枸杞,酸枣仁,玫瑰花,菊花开水冲泡代茶饮,具有疏肝理气,滋阴安神的作用.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神.

病情分析：

你好，人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心.做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间,因此在这些时间如果保持周围环境的宁静安详,就可以减少做梦.

指导意见：
要想少做梦,主要可以有以下几种方式:一,白天积极参加运动,运动可以放松神经,加快血液流速,这样晚上就容易进入深度睡眠;二,白天工作学习,不要给自己太多压力,压力大了也容易多做梦;三,睡前试着喝些纯牛奶,牛奶中的一些成分有助于睡眠。

病情分析：
您好，就您描述的情况而言，您现在出现多梦，身体疲惫等情况，可能是由于近期工作压力过大造成的身体以及大脑的疲劳

指导意见：
建议您在近期的生活中多吃一些鸡蛋，豆制品，蔬菜等食物，晚睡前喝点热牛奶，服用安神补脑液，每天工作的时间控制在10小时以内