2012-12-14 3人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:我已经16岁了,但是就是害怕跟陌生的朋友聊天,看到陌生的女生我就会害羞,不敢说话,一说话就会结巴,我该怎么做?
想得到怎样的帮助:请问害怕跟陌生人讲话该怎么办?
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病情分析:
可能是性格比较内向,再加上现在青春发育期,不喜欢与人沟通,再加上学习生活压力大,所以说你利用课间时间也需要多和同事朋友沟通交流,可以锻炼自己的语言功能发育。
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病情分析:
社交心理障碍是有些人在社会交往中不敢交往、不愿交往、不能交往。社交恐怖症俗是神经症的一种。患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相,害怕被别人观察。患者执着于良好的自我形象、爱面子。社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪。患者一般自尊心较强,害怕被别人拒绝,性格其实就是人自身思维方式的一种外在体现,害怕做事情出现问题,害怕和人交往,担心和人交往别人会看出自己的某些缺点,从而导致回避社会,不正确的思维方式造就了社交恐惧症。作为心理、精神上的疾病,在药物治疗的同时还需配合心理疏导,心理治疗,帮助解决患者的心理问题。治疗上应早发现,早治疗,可采用专科专用中药配合心理疏导治疗为主的多因素干预疗法。多因素干预疗法是目前国际上最为合理最为科学的干预疗法,其中除中药和心里疏导外还包含着音乐、饮食、行为以及经络穴位按摩疗法,患者一定要坚持配合治疗才会起到治愈不再复发的疗效。中药治疗副作用小,也不会产生对药物的依赖,本着治病求本的原则,通过调整五脏功能,双向修复调解营养脑神经达到治疗疾病的目的。所以只有找对方法,积极配合,坚定信心,就一定能战胜疾病。生活中建议你及时调节自己的心态,缓解生活压力,保持愉快的心情,避免情绪紧张,焦虑,多吃些水果蔬菜,清淡饮食,少吃辛辣食物,多看一些积极向上的励志方面的书籍和电影之类的文学作品。注意适当参加户外运动,多听舒缓的音乐,不要熬夜,多注意休息。祝你早日康复。
病情分析:
你害怕跟陌生的朋友聊天,看到陌生的女生我就会害羞,不敢说话,这些都是你性格内向的问题。
指导意见:
您好,跟陌生人讲话每个人都会害怕的,不可能一开始就和对方很熟。毕竟我们还不了解他,有对陌生人的戒备也很正常。等和他在一起见面次数多了,了解对方了就不会害怕了。