2012-12-17 3人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:最近晚上睡到半夜总是醒来,这是怎么回事啊?
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:这是什么问题引起的啊?是身体有问题还是什么的?
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病情分析:
睡眠要有规律,每天准时起床睡觉,即使在周末也不例外。保持一个不变的睡眠节奏,同时提醒大脑在特定的时间释放睡眠,或者清醒荷尔蒙。现在出现了,睡眠障碍,可以口服褪黑素。晚上睡觉前把手机放到远处,远离手机等电子设备,彩电,冰箱,手机在使用过程中,都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来,形成一种电子雾,影响人的神经系统和生理功能的紊乱。
其他答案 (2)
病情分析:
您的问题描述是最近总是睡到半夜醒来,那么最近有没有改变你自己的睡眠习惯?有没有白天休息过多或活动量不足,造成晚上精力比较旺盛。睡眠是有节律的,如果你经常在一个时间段醒来,那么就需要改变睡眠的习惯来纠正。
病情分析:
您好!你所说的症状属于神经衰弱的情况,建议你去正规的医院检查下。