仰卧起坐腹部肌肉拉伤了怎么办?就是腹部很

病情分析：
你好，根据你的描述。做了多少个仰卧起坐呀，可还能造成腹肌拉伤？如果只是有点痛感，不一定是有肌肉拉伤。因为刚刚锻炼的时候，腹肌都会有痛感。锻炼几天就没有感觉了。你可以观察两天。

病情分析：
根据您的描述，肌肉拉伤的话就需要注意休息啊，多给自己加强营养，注意以后动作不要太猛，这样的话反而起不到健身的效果，感谢您的提问，祝您早日康复，健康幸福每一天！

指导意见：
根据您的描述，肌肉拉伤的话就需要注意休息啊，多给自己加强营养，注意以后动作不要太猛，这样的话反而起不到健身的效果，感谢您的提问，祝您早日康复，健康幸福每一天！

病情分析：
嗯，是一次做太猛，导致肌肉过于疲劳。

指导意见：
建议：做仰卧起坐时，首次锻炼做的稍感疲劳便可，二次锻炼可适当加量（1-4）。最佳锻炼时间：黄昏。适当补充营养和水分。洗澡时用温水，有缓解肌肉疲劳功效。

病情分析：
你好，所述情况为腹壁肌肉拉伤后，局部疼痛，活动时疼痛加剧而可能影响活动。

指导意见：
这种情况应该适当休息，局部可以热敷，外用红花油或云南白药气雾剂治疗，疼痛明显的话可以口服芬必得及氯唑沙宗治疗。祝早日康复。