2012-12-17 3人回答
性别:男年龄:27岁
健康咨询描述:我最近的时候到了晚上就睡不着觉,白天的时候总是很犯困的人,特别是到了下午五点多的时候,眼皮一直都在打架的那种,但是到了晚上的时候睡觉总是焦虑不安。
想得到怎样的帮助:请问晚上睡不着觉总是焦虑不安怎么办啊?
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病情分析:
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病
指导意见:
你想的多,把压抑的都排解一下,做心理医生谈谈心,最好。用凉水冲澡,保持平常心。试下哦,效果很不错的哦,平时可以听听音乐,白天多出去运动一下,想开点
其他答案 (2)
病情分析:
你最近到了晚上就睡不着觉,白天总是很犯困,到了晚上睡觉总是焦虑不安。分析是失眠的症状。
指导意见:
你好,失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
病情分析:
晚上就睡不着觉,白天的时候总是很犯困的人,特别是到了下午五点多的时候,眼皮一直都在打架的那种,但是到了晚上的时候睡觉总是焦虑不安说明你有了抑郁症。
指导意见:
你可以睡前喝杯牛奶,吃一些有助睡眠的食物,听一些轻音乐,服用相关的药物,不能轻视。