平时多吃什么才能补肾?
2012-12-19 1人回答
性别：男年龄：38岁
健康咨询描述：都说男人四十一枝花，我这还没到四十，本来正当壮年的。最近一段时间以来经常尿尿不畅，不能一下子尿完。有的时候拿重的东西会有点手抖，不像以前那么稳当。房事也不如以前有激情和持久了，很尴尬。
想得到怎样的帮助：平时多吃点什么可以补肾，要安全健康的
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，结合你的描述，肾阳虚进食具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物。阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物；阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物。2.肾阴虚肾阴虚宜清淡，远肥腻厚味及燥烈之品。少食葱、姜、蒜、韭、椒等辛辣刺激性食物。应遵循“秋冬养阴”的原则，于秋冬季进补营养粥糜，还可于冬天适当服食温热之品。
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2022-11-24 19:16
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